Was Dich im Kurs erwartet: 

• Woher die Auffassung kommt, dass Schmerz Teil einer normalen Geburt sei
• Ein Verständnis dafür, dass der weibliche Körper auf ideale Weise für die Geburt geschaffen ist
• Wie der Körper auf Angst und Stress während einer Geburt reagiert
• Tiefenentspannungs- und Selbsthypnose-Techniken, die Angst und Anspannung mit Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen
• Übungen und Massagen um die natürliche Produktion von schmerzlindernden Endorphinen anzuregen
• Atem- und Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen
• Auflösung von Ängsten bezüglich der Geburt
• Die Wichtigkeit der Beziehung zum Baby, vor und bei der Geburt
• Affirmationen
• Wie man künstliche Einleitung der Geburt und den Dammschnitt vermeiden kann
• außerdem besprechen wir u.a. Geburtspositionen, den Geburtsverlauf, förderliche Haltungen, damit sich das Baby in eine ideale Geburtsposition begibt

Die Vorteile von HypnoBirthing:

• Das Angst-Spannung-Schmerz Syndrom wird vor, während und nach der Geburt vermieden
• Schmerzmittel (z.B. PDA) werden fast oder gar nicht benötigt
• Die erste Phase der Geburt kann sich um mehrere Stunden verkürzen
• Müdigkeit während der Wehen (Eröffnungsphase) wird vermieden, so dass die Mutter fit und wach bleibt und genügend Energie für die eigentliche Geburt hat
• Die Gefahr der Hyperventilation durch kurze Atemzüge wird vermieden
• Die Beziehungen zwischen der Mutter, dem Baby und dem Geburtsbegleiter werden gefördert
• Die Erholungsphase nach der Geburt dauert weniger lang
• Der Geburtsbegleiter kann eine zentralere Rolle einnehmen
• Die Geburt wird wieder zu einer friedlichen, schönen Erfahrung, die die Natur für unsvorgesehen hat